| Главная » Статьи » Здоровье » Диеты |
6 килограмм как не бывало!
| Итак, вот она: 1 день - 5 вареных картофелин без соли 2 день - 1/2 вареной курицы без кожи и соли 3 день - 500 гр творога (нежирного) 4 день - 500 гр сухофруктов (кроме изюма) 5 день - 500 гр йогурта (нежирного) 6 день - 1 кг фруктов (кроме бананов и винограда) 7 день - только вода Эта диета продолжается 2-е недели (в этот период не есть соль, сахар, и после 18:00, можно пить зеленый чай). Желательно выпивать за день не менее 2 литров воды! Желаю всем огромной удачи! А если не хватает мотивации, то просто перед диетой попробуйте натянуть какие - нибудь старые брюки, которые почти не лезут, а затем после нее (диеты), разница сногсшибательная!!! | |
| Просмотров: 1037 | Рейтинг: 0.0/0 |
Вам будет интересно так же:
| Всего комментариев: 0 | |
